カメラに向かって喋りながら実演、コツを伝授するシリーズです。
■Hit Lift:こすって軸足に当てる上げ技
■Neymar's Lift:挟んだボールを地面に叩き付ける技
■Around the World:リフティング技の基礎!回し技
■Neck Catch:幼児も出来る背中にボールを乗せる技
■Repeat ATW:回し技を連続でやる方法
■Head Stall:頭にボールを乗せる技
■Side Head Stall:こめかみにボールを乗せる技
■Scratch Lift:ロナウジーニョ選手もやっていた人気の上げ技
■Half Rainbow Tutorial:背中のボールを落としてカカトで上げる技
■X−Over:またぎながらジャンプキックする技
■Air X-Over:地面に着けない脚でクロスオーバーする技
■Leg Over:ボールを蹴った逆の脚でまたぐ技
■Sombrero Flick:別名Toe AkkA Lift つま先2タッチで上げる技
■Sitting Juggling:座ってのリフティング
■Revolve:座ってボールをまたぐ技 難しそうでもすぐできます
■X-Hook Lift:ロナウジーニョ選手がやってた上げ技
■Knee Stall:ヒザの上にボールを止める技
■Heel Juggling:カカトでリフティングする技
■Touzani ATW:別名Sアラ 足技
■Sole Stall:立った上体で足裏にボールを乗せる技