座ってのリフティング技術です。難しそうに見えるため、非常に見栄えが良いのですが、慣れてしまうと立ってのリフティングとほとんど変わらなくなってきます。足首を固定して蹴る感覚を身につければ、一気にバリエーションが広がります。
Level:1
■サイポップ(シンプル) Thigh Pop (simple)
Level:2
■アブドラ応用例 Application moves of Abderah
■シッティングストール Sitting Stall Training
■シッティングヒールタップ Sitting Heel Tap
Level:3
Level:4
Level:4
Level:5
Level:6
■レインボウすねストール Rainbow Shin Stall
Level:7
■スピンすねストール Spinning Shin Stall
Level:8
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